健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生我是平板足,能不能讓足弓變高有什么方法嗎?醫(yī)生請(qǐng)幫忙
您好,這種情況一般要看平足的程度,如果是輕度的可以適當(dāng)?shù)倪x擇合適的鞋子,多參加一些跳高跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)等,嚴(yán)重的可以選擇手術(shù)治療,希望能幫助您。
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,是平板足,這是骨骼發(fā)育形成的。
指導(dǎo)意見:
平板足沒有太好的額方法使足弓變高,平板足也不影響你的正常生活和工作,不需要矯正。
醫(yī)生我想當(dāng)兵的怎樣有方法的或是穿鞋什么的醫(yī)生請(qǐng)您幫幫忙
要想改變平板足是很困難的,可以做一次訓(xùn)練,但是效果也不是很理想,就是赤腳在沙坑、沙灘或海棉墊上用足底外側(cè)著地練習(xí)足趾抓地行走以及足趾抓地跳。在鞋內(nèi)墊上一層較厚的海綿練習(xí)用足外側(cè)著地足趾抓地行走等。
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