因?yàn)榻∩戆l(fā)力不正確，回來(lái)休息發(fā)現(xiàn)身體不對(duì)勁

      你好，這種情況可能由于受到運(yùn)動(dòng)發(fā)力不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。

      你好，很高興為您解答，通過你所描述的情況和癥狀來(lái)看。因?yàn)榻∩戆l(fā)力不正確。腰下方，屁股上方疼痛。右邊屁股有點(diǎn)痛感，是患有腰肌扭傷。建議服用愈傷靈和，錄唑沙宗片。

      你好，健身造成的腰部疼痛，不是腰肌勞損，考慮是腰扭傷。注意休息，不要著涼，建議先貼些活血化瘀消腫止痛的膏藥。觀察看看腰部疼痛情況。
      以上是對(duì)“因?yàn)榻∩戆l(fā)力不正確，回來(lái)休息發(fā)現(xiàn)身體不對(duì)勁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你當(dāng)前介紹的，這種癥狀，我現(xiàn)在的分析，肌肉拉傷的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      我現(xiàn)在的建議。暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息。口服活血化瘀藥物?？梢宰鲆幌掳茨屠懑?。

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，考慮腰肌勞損可能性比較大。腰肌勞損一般是由外傷導(dǎo)致的，會(huì)有腰部伴臀部的疼痛不適，雙下肢不累及。
      指導(dǎo)意見：
      治療上來(lái)說，現(xiàn)在要多注意休息，可以輔助理療，按摩，熱敷等物理治療，如果疼痛明顯可用藥物控制。祝早日康復(fù)！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知健身時(shí)用力不當(dāng)，引起腰骶髖部疼痛，考慮是局部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)腰部肌肉，按摩、針灸都可以，希望能幫助你。