為什么我經(jīng)常健身也吃得不多肚子上的肉老消不下去

      你好。建議平時飲食注意避免油膩，甜食，多吃蔬菜，增加腹肌鍛煉，避免暴飲暴食，減少腹部脂肪堆積。另外通過飲食，運動，可以改善血液循環(huán)，避免高血脂對血管壁影響。
      

      病情分析：
      你這是腹部脂肪增多，這是脂肪最容易堆積的地方，這與腹肌的很少運動，因此此處的營養(yǎng)有多余，所以變成脂肪增多。
      指導(dǎo)意見：
      這個腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉，減掉腹部贅肉的方法有很多的，比如說做仰臥起坐，俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。