我今年39歲，在外工廠上班

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，經(jīng)常做夢(mèng)的話考慮神經(jīng)衰落，這種情況，最好去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥調(diào)理好一些，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠是睡眠障礙中最常見的癥狀，由于現(xiàn)代社會(huì)的緊張壓力，睡眠時(shí)間的人為剝奪，使失眠發(fā)生率呈急劇上升趨勢(shì)，其危害性日益突出，故失眠成了睡眠障礙中的重點(diǎn)問(wèn)題。失眠是指人非常想睡，但上床后睡不著或夜里容易醒來(lái)。建議服用柏子養(yǎng)生丸
      

      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高，生物鐘紊亂，而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問(wèn)題，建議你要調(diào)整自己的狀態(tài)，保證生物鐘的穩(wěn)定規(guī)律，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練利于提高睡眠質(zhì)量很快入睡！
      
      以上是對(duì)“我今年39歲，在外工廠上班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，目前考慮是神經(jīng)衰弱，這種情況，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下好一些，平時(shí)不要過(guò)于緊張，放松心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體。
      

      根據(jù)你的描述，你也許有抑郁情緒，建議去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了，當(dāng)然你也可以找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以初步的判斷，您應(yīng)該是患上了，睡眠障礙，引起睡眠，障礙的原因，是你的精神壓力太大，所以建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，可以采用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸
      

      你好！很高興為你解答。你的情況屬于長(zhǎng)期疲勞、睡眠不好導(dǎo)致的累、乏力。建議：放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)減壓，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我今年39歲，在外工廠上班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！