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體育生,本來就胖,練了體育之后就全部都是肌肉

女 | 16歲 2018-10-21 09:01:05 2人回復(fù) 來自平?jīng)鍪?/span>

健康咨詢描述: 體育生,本來就胖,練了體育之后就全部都是肌肉,而且瘋長??!所以現(xiàn)在特別胖??!

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孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2018-10-21 09:16:16 我要投訴

      你好,可能由于上學(xué)期間營養(yǎng)好,活動(dòng)少,脂肪容易堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè),堅(jiān)持體育鍛煉,可以將多余的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉,使身體更加強(qiáng)壯,建議管住嘴,邁開腿,繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,塑型。
      

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 骨科,膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:1
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2018-10-21 09:07:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你是體育生,感覺現(xiàn)在比較胖。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況。不知你父母是否比較胖,很多肥胖,很多肥胖的人都有遺傳的。建議你適當(dāng)控制飲食,多吃蛋白質(zhì)食物,少吃碳水化合物。
      

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