健康咨詢描述: 我12歲,現(xiàn)在153,我想長(zhǎng)到168,怎樣快速長(zhǎng),麻煩幫幫我,謝謝??!
身高個(gè)子的高矮受遺傳因素影響很重要,后天可以積極鍛煉身體,可以喝奶,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,在來月經(jīng)之后生長(zhǎng)發(fā)育可能就會(huì)相對(duì)的延緩這個(gè)沒有更好的辦法,讓個(gè)子更高
您好,很高興為您解答,希望對(duì)你有所幫助。身高與遺傳因素及后天發(fā)育都有關(guān)系。建議您多運(yùn)動(dòng),并作息規(guī)律,不要熬夜,多吃富含維生素及高蛋白食物。
病情分析:
你好,請(qǐng)問你現(xiàn)在體重是多少?身高主要是靠遺傳因素,你年齡不大,目前也不算矮,所以不必太擔(dān)心。也不是想長(zhǎng)多高就能長(zhǎng)多高的。
指導(dǎo)意見:
建議,不過,如果平時(shí)多吃蔬菜水果,多跑步鍛煉,不要肥胖。這樣還是有利于增長(zhǎng)的。不吃辛辣刺激,不熬夜。
以上是對(duì)“我12歲,現(xiàn)在153”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好身高和生長(zhǎng)發(fā)育和遺傳有一定的關(guān)系,平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。并且積極的鍛煉身體,這樣有助于骨骼發(fā)育,目前你根據(jù)你的年齡才12歲,應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高一些不要擔(dān)心。盡量不要用藥物促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),這種是不健康的。
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