從13歲開始手淫，現(xiàn)在已經(jīng)16歲了

      病情分析：
      你這個年齡正處于青春發(fā)育期，過度的手淫會影響到你身體健康，還會影響到你學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把手淫戒掉，然后保持良好心態(tài)和睡眠，多鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，16歲身高170不算低，還有長高的空間。16歲是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，不要手淫，對學(xué)習(xí)身體都不利。
      指導(dǎo)意見：
      還有長高的空間，多進行跳繩、跑步等體育運動。飲食上要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加，適當(dāng)參加有氧運動，多進行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。我們在青春期發(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會再長高了（只考慮長骨），因為長骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。之所以有二十三，竄一竄的說法，是因為是我們可以通過非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織（這個對相當(dāng)一部分人還是很明顯的），你現(xiàn)在的年齡是16歲，已經(jīng)進入青春期，要逐漸減少這種行為。因為會容易造成生殖泌尿系統(tǒng)的感染。如果次數(shù)不是很多，不會影響生殖功能。青春期要多動運動及鍛煉，多轉(zhuǎn)移注意力，有這種情況也是正常的，壓力不要過大，要調(diào)整好心態(tài)。希望對你有所幫助。
      
      以上是對“從13歲開始手淫，現(xiàn)在已經(jīng)16歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！