我有嚴(yán)重社交恐懼癥，從小學(xué)五六年級就開始了
健康咨詢描述： 我有嚴(yán)重社交恐懼癥，從小學(xué)五六年級就開始了，現(xiàn)在22了，在家呆了好久，期間總是去大城市工作，每次都是不到一個月老是回家，因?yàn)楣ぷ髯霾缓门c人相處又不行，這次來深圳住我朋友那里，我朋友介紹我工作，我總擔(dān)心我工作做不來，被朋友知道怎么辦，因?yàn)槲矣X得太丟人，而且好害怕異性，我朋友有一個丈夫，只要有他在我不想在客廳呆一秒，我會超級緊張，有他在我眼前，我都不敢跟我朋友說話，只敢窩在房間，覺得這樣又不好，怕他和朋友看出我害怕異性，每天擔(dān)憂工作又害怕異性，這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了，我目前該怎么做。
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你好，對于自己目前的情況允許自己這樣允許那樣。其實(shí)你發(fā)現(xiàn)沒，你很有力量的，你知道自己和別人相處不是特別好的情況下還能去那么遠(yuǎn)工作，還有可以給你介紹工作讓你住她家的朋友，想想怎么和她成為這么好的朋友的，用同種方式對待別人試試。
工作的事怎么辦，我怕我做不來，還有異性的事，我都不敢跟朋友說
工作盡管大膽做，好多現(xiàn)在工作的人都會感覺自己人際交往不行，異性可以和朋友說，沒事的，說出來這恐懼就少了許多，朋友也會幫你想辦法
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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