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我是上夜班的，一般晚上我都會喝咖啡

女 | 29歲 2018-10-19 20:30:20 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述： 我是上夜班的，一般晚上我都會喝咖啡，要不然晚上沒精神，由于困勁過去了白天也睡不著，睡著了也就三四個(gè)點(diǎn)就起來了，想問問大夫有什么可以助眠的，我不去醫(yī)院，去醫(yī)院錢沒少花不說也沒看出啥毛病，

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徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理，婚姻家庭，人際關(guān)系，壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友：2115
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2018-10-19 21:02:11 我要投訴

      你的描述看出，你因?yàn)檫@個(gè)睡眠問題到醫(yī)院去看過，并且花了一些錢治療過，沒有達(dá)到你滿意的效果，嘗試各種方法是很有必要的，你現(xiàn)在到網(wǎng)上咨詢就是一種方法，其實(shí)還可以有中醫(yī)調(diào)理等等。
      

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