強(qiáng)直性骶髂關(guān)節(jié)炎鍛煉方法？

男 | 31歲 2018-10-19 11:56:06 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：強(qiáng)直性骶髂關(guān)節(jié)炎鍛煉方法？無法活動,活動是疼痛難忍。強(qiáng)直性骶髂關(guān)節(jié)炎鍛煉方法？

想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直性骶髂關(guān)節(jié)炎鍛煉方法？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳堅北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動損傷，韌帶重幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-10 20:41:49 我要投訴

強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中可以通過堅持體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，繼而提高自身的免疫力。時長日久就可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減輕疾病的目的。但是因為強(qiáng)直性脊柱炎患者骨骼的特殊性，因此需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉，不可操之過急，避免劇烈的競技性活動。同時更應(yīng)該注意增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動，有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>