健康咨詢描述: 請問高血壓鍛煉多長時間就有效果,生活中我注意了飲食放式,早睡早起鍛煉身體
有高血壓的病史,平時一定要低脂低鹽飲食,戒煙限酒適當?shù)腻憻捝眢w,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃降壓的藥物,這個事可靠的可以吃卡托普利保證充足的睡眠不要焦慮情緒不要波動
早上好??如果確診了高血壓,僅憑借鍛煉恢復(fù)血壓,可能效果不是太理想,血壓值也不穩(wěn)定,還是到醫(yī)院檢查,尋找出血壓升高的原因,在服用藥物基礎(chǔ)上結(jié)合鍛煉,可能更好
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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