有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我由于工作的原因有時間晚上加班有時間不加班現(xiàn)在就是

我由于工作的原因有時間晚上加班有時間不加班現(xiàn)在就是

男 | 32歲 2018-10-18 22:24:59 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我由于工作的原因有時間晚上加班有時間不加班現(xiàn)在就是晚上9點(diǎn)睡覺早上7點(diǎn)起床睡覺也沒有做夢但是白天特別困

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-10-18 23:09:27 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能屬于甲狀腺功能減退,貧血或者血虛,腎虛,建議您去醫(yī)院內(nèi)分泌科測一下甲狀腺功能,血常規(guī),結(jié)合中藥治療。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-10-18 22:26:40 我要投訴

      你好,你夜間的睡眠時間已經(jīng)達(dá)到了九個小時,既然沒有做夢說明你的睡眠質(zhì)量還是比較好的,但是白天感覺比較困乏考慮與你的工作壓力太大,精神比較緊張有一定關(guān)系,中午飯后可以小睡一會兒,其他時間再困也不要睡覺,可站起來活動一下。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-10-18 22:30:15 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮可能是你工作累,精神壓力大,需要多休息。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,多到戶外運(yùn)動,按時睡覺不熬夜,保證充足的睡眠。多和同伴交流溝通,釋放宣泄壓力。祝你早日康復(fù)!
      
      以上是對“我由于工作的原因有時間晚上加班有時間不加班現(xiàn)在就是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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