強(qiáng)直的病一般是怎么樣鍛煉的？

      強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意，避免過勞過累，體育鍛煉，如仰臥起坐，俯臥撐，引體向上，散步跑步等均可，可以增強(qiáng)體，減少關(guān)節(jié)僵直僵硬。
      

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎的一個主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，以及胸廓舒張受限，功能鍛煉就是平時經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺時去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥，活動髖關(guān)節(jié)，保證關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶话阋簿瓦@些了。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。
      一定要選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院，采用科學(xué)、系統(tǒng)、全面的治療方案治療。另外，提醒廣大患者一定要樹立治療的信心保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)治療，堅持功能鍛煉和飲食調(diào)理，從根本上康復(fù)自己的病情!
      
      以上是對“強(qiáng)直的病一般是怎么樣鍛煉的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！