從小到大無(wú)緣無(wú)故每一年都長(zhǎng)胖十斤

      一定要注意你日常的飲食，葷素搭配合理，不可以吃得過(guò)多，而且不可以暴飲暴食，要生活規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡，飲食多吃新鮮的蔬菜，如果一旦出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的增胖，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查
      

      病情分析：
      你好，你這種情況肥胖可能是你自身的體質(zhì)問(wèn)題和你平時(shí)生活習(xí)慣不好所引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院檢查一下激素六項(xiàng)看下，看是否是內(nèi)分泌失調(diào)所致的，其次每次飲食飯量一定要控制，一定要定量少吃，飯只能吃七分飽，多以蔬菜水果為主，少吃零食及太油膩的食物，并且要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能不容易長(zhǎng)胖
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診完善相關(guān)檢查，建議平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“從小到大無(wú)緣無(wú)故每一年都長(zhǎng)胖十斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！