我腸胃不好。有時候吃多一點(diǎn)和辛辣東西

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況是可以補(bǔ)的另外你這個情況腸胃不好，氣血不足的情況的，建議調(diào)理一下腸胃功能，或以服用參苓白術(shù)散，吸收好了就會好的，另外多吃補(bǔ)血的食物的
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的硒，是人體的微量元素，這種微量元素不需要大劑量地進(jìn)補(bǔ)，可通過食物來獲取。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己腸胃不好的現(xiàn)狀，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，同時，在日常飲食中要能加強(qiáng)營養(yǎng)均衡，這樣，會更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，腸胃不好，臉色不好，這些可能都與內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，建議去看中醫(yī)，做相應(yīng)的調(diào)理。祝你健康。
      
      以上是對“我腸胃不好。有時候吃多一點(diǎn)和辛辣東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！