健康咨詢描述: 女49晚上睡覺手指手掌木,發(fā)緊,不麻,一直到手臂發(fā)酸,長期失眠,白天無癥狀。持續(xù)了有很多年。十年前有去醫(yī)院查出骨質(zhì)增生。請問,需要怎樣緩解這個癥狀
你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您注意休息,防止勞累。經(jīng)常做頸椎操等等。必要時可以做一下理療,烤電等物理治療,多吃含鈣豐富的食物,慢慢調(diào)理即可。
病情分析:
考慮頸椎骨質(zhì)增生伴頸椎間盤突出。如果存在長時間低頭可能伴隨肌筋膜炎。
指導(dǎo)意見:
以為出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀,建議去正規(guī)醫(yī)院行頸椎間盤ct檢查。平時盡量少低頭,做頸椎操。晚上睡覺避免枕高枕頭??梢云教稍诖采?,把頭低在床下,自我牽引。晚上可以暖水袋熱敷,一天一次,一次半小時。會有所緩解。
以上是對“女49晚上睡覺手指手掌木”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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