最近總是便秘，四天沒有大的了

      你好，你的情況考慮是胃腸功能紊亂引起的，建議你去醫(yī)院就診，平時(shí)可以按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，平時(shí)多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答。這種情況下首先需要治療便秘然后口服維生素進(jìn)行治療。平時(shí)少食辛辣刺激食物。保持良好心情，和良好睡眠。多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答。這種情況下首先需要治療便秘然后口服維生素進(jìn)行治療。平時(shí)少食辛辣刺激食物。保持良好心情，和良好睡眠。多吃新鮮蔬菜和水果。