健康咨詢描述: 二型糖尿病人可以吃減性食物嗎,我九月三號檢查出有二型糖尿病,餓血血糖9.3,吃了一個月鹽酸二甲雙胍緩釋片,現(xiàn)在血糖飯前5.60,飯后8.02,現(xiàn)在飲食注意哪些?減性過量的食物能吃嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況和癥狀,你確診二型糖尿病,空腹血糖9.3,還是比較高的!
指導意見:
你這口服二甲雙胍,現(xiàn)在空腹5.6,餐后8.02,血糖基本正常,建議要積極繼續(xù)口服藥物,還有控制飲食,盡量在醫(yī)生指導下治療!堿性食物和酸性食物只是個概念問題!沒有嚴格的分類和規(guī)定
糖尿病飲食是不分堿性還是酸性的,其實很多東西都是可以吃,主要是時間和量的原則性問題。糖尿病飲食,主要是少油少鹽,一天一袋牛奶,一個雞蛋,3量左右的瘦肉,各種肥肉都不吃。主食適當少吃點,餐后血糖高低,主要與吃的主食量有關(guān),各種粥都盡量別喝了,水果適量,在兩餐之間吃,比如一半左右的蘋果,在上午10.30左右吃,這個樣子。水果適當可以吃的,選哪些不太甜的蘋果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,別太多,是可以接受的。米飯,面食,其實沒多大區(qū)別,都可以,吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后,休息40到50分鐘左右,就出去運動,快走即可,一般快走40分鐘以上,可以明顯改善餐后血糖水平。這是普通的糖尿病飲食和運動原則,您可以參照一下
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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