兩年扭腰3次，上一次是連續(xù)三個月干活
健康咨詢描述： 兩年扭腰3次，上一次是連續(xù)三個月干活，一個下蹲后起來就扭了?，F(xiàn)在總感覺腰使勁比不了之前。有什么好的方子可以補補腰？？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為有腰肌勞損和缺鈣導致的癥狀。
指導意見：
建議你要注意休息，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，注意適當補充鈣劑，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜。
補什么鈣比較合適？
可以吃點碳酸鈣。
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你好，根據(jù)你的病情分析，如果是扭腰了，你的這種情況應該用活血化瘀的藥物治療，平時要注意多休息，不能著涼，多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物。
對于您目前的情況建議如下：①建議完善肌電圖、腰椎磁共振檢查，進一步明確診斷。②可暫加用藥物治療：維生素B1片（10mg3次/日）、甲鈷胺片（0.5mg3次/日）治療，同時可以輔助一種改善微循環(huán)藥物（如銀杏葉片、血塞通等）。根據(jù)癥狀變化、上述檢查結果調整治療。③平時注意休息，避免用力、過勞。
以上是對“兩年扭腰3次，上一次是連續(xù)三個月干活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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