醫(yī)生我是女的，150身高

女 | 26歲 2018-10-15 22:22:37 2人回復(fù) 來自景德鎮(zhèn)市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我是女的，150身高，160斤體重我想減肥，假如我每天在家里下午2-3點跑步機(jī)1個小時，然后每天吃的熱量少，每天黃瓜雞蛋減肥，也會吃蔬菜水果和魚，豆腐，這樣的話4個月可以瘦50斤嗎？從10月，11月，12月，1月，四個月！但是，從10月底到2月已經(jīng)屬于冬季了，這樣控制飲食加運動減肥，會不會沒有效果？每個月平均瘦不了10斤？

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2018-10-16 08:35:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，根據(jù)你的身高和體重，的確是屬于肥胖體型，需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種減肥方案，應(yīng)該是很科學(xué)的減肥方法，建議你可以堅持這種鍛煉方法，應(yīng)該是有效果的，具體減掉多少，需要根據(jù)個人情況而定。