健康咨詢描述: 我女朋友做完一晚上沒睡覺,今天吃完晚飯睡了下,就覺得頭特別漲,難受。想讓她繼續(xù)睡又睡不著。她說她是吃撐了,脹氣上腦子了。我覺得就是熬夜沒睡覺搞的,咋回事?。。。?!
您好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是熬夜造成的,人在過度困乏時就會出現(xiàn)頭脹痛,但又不能進入睡眠的情況。當然,飽食也可以引起失眠,但是不會引起頭部脹痛。
通過您的描述考慮您可能屬于熬夜造成的,熬夜會讓人體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),腎虛,神經(jīng)衰弱,建議您去多休息,口服安神補腦液,柏子養(yǎng)心丸等
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況完全是熬夜引起的,和睡眠不足有一定關(guān)系,平時避免熬夜,一定要按時睡覺,保持睡眠充足,建議服用;安神補腦液調(diào)理治療哈
以上是對“我女朋友做完一晚上沒睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯,跟熬夜沒睡覺有關(guān)。建議平時多運動,按時作息1、適當增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒,改善身體狀況。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配。晚上不要吃太多。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺,早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
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