健康咨詢描述: 惡心頭疼渾身無力,沒有食欲,聞到味道大的都特別想吐,嘴里發(fā)苦
綜合您上面的所有資料,目前診斷主要考慮神經(jīng)衰弱,主要和精神壓力、情緒、心理密切相關(guān),現(xiàn)針對(duì)您的情況提出以下建議:①建議完善漢密爾頓焦慮抑郁量表、癥狀自評(píng)量表檢查,評(píng)估有無焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、軀體化等表現(xiàn),以及嚴(yán)重程度,指導(dǎo)治療。②建議不要過度關(guān)注您上面提到的這些癥狀,平時(shí)注意調(diào)整情緒,學(xué)會(huì)放松、緩解壓力,適當(dāng)鍛煉,比如每天堅(jiān)持早鍛煉半小時(shí)到一小時(shí),慢跑、游泳、打球都是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)方式,有氧運(yùn)動(dòng)可以很好的改善腦血液循環(huán)、改善腦功能。③調(diào)整睡眠習(xí)慣,保證充足的夜間睡眠。什么時(shí)候困了什么時(shí)候爬床,建立良好的生物鐘,每天午睡最多半小時(shí),白天其他時(shí)間不要睡,周末避免睡懶覺。睡覺時(shí)不要在床上玩手機(jī)、看電視、工作等。晚餐避免刺激性飲食(如咖啡、濃茶、辛辣食物等),且不宜過飽,忌煙酒。睡前半小時(shí)內(nèi)避免費(fèi)神工作,做一些放松的活動(dòng),可以洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶或蜂蜜等。同時(shí)可以輔助一點(diǎn)調(diào)節(jié)睡眠的藥物,比如舒樂安定、阿普唑侖等,也有穩(wěn)定情緒的作用,短期使用是安全的,建議連續(xù)使用不超過2個(gè)月。④結(jié)合癥狀表現(xiàn)、心理測評(píng)量表,如果焦慮、抑郁、軀體化等癥狀明確存在,并且程度較重,可加用規(guī)范的調(diào)節(jié)情緒藥物如黛力新、米氮平、西酞普蘭、度洛西汀、帕羅西汀等調(diào)節(jié)情緒類藥物,一般這類藥物建議至少連續(xù)使用三到六個(gè)月,由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后,根據(jù)病情控制情況調(diào)整(加量、維持、減量、換藥),不建議吃吃停停,容易耐藥,效果不佳。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀,我覺得您很有可能是得了急性上呼吸道感染。
指導(dǎo)意見:
沒有什么大事的,你要注意多喝水,要注意清淡好消化的飲食,您可以服用四季抗病毒口服液,阿莫西林膠囊治療一下。
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