健康咨詢描述: 我是一個(gè)高三的學(xué)生,平時(shí)學(xué)校抓的特別緊上課時(shí)間長(zhǎng),還是近視眼,經(jīng)常性一到夜晚就眼睛酸痛,但是眼睛也不紅這是怎么回事???
平時(shí)注意眼睛休息,避免勞累熬夜,多戶外活動(dòng),多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜堅(jiān)持熱敷按摩眼睛,每天2到3次,每次十分鐘左右,可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液,緩解眼睛疲勞癥狀。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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