健康咨詢描述: 發(fā)病時間:畢業(yè)后的兩年中不定期發(fā)作。 發(fā)病原因:4年本科大學同學,與舍友的相處中感覺自己的心情很復雜,心里痛恨一些舍友對自己的不公,但是還是要虛偽的跟她們保持表面上的關(guān)系,自己很累但是有沒有勇氣來斬斷以前的關(guān)系,自己的心里不夠強大。每當想起來就陷入抑郁中。畢業(yè)兩年了,基本不再和本科同學聯(lián)系,只是過去的心結(jié)一直縈繞于心。
你好,根據(jù)你的情況描述,你的室友對你有不友好的情況,你現(xiàn)在心理很矛盾,其實你沒有必要擔心,有些時候可能是你們相互沒有理解,現(xiàn)在已經(jīng)過去了喜歡就交往不喜歡就不聯(lián)系吧。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,在工作上做好自己的事情就行了,不要管別人的事情。建議你平時不要想太多了。經(jīng)常和家人朋友多交流,不要想太多。
針對這種情況,建議你盡快調(diào)整自己的情緒,解開心結(jié)。既然過去的事情無法改變,而且已經(jīng)過去了,那么就不要過多的去回想,不要讓那些不愉快影響到你的現(xiàn)在。一旦你有負面的情緒產(chǎn)生,可以馬上去做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。平時可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,多與人溝通交流,多參加一些集體活動,不要過于壓抑自己。
以上是對“發(fā)病時間:畢業(yè)后的兩年中不定期發(fā)作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線