健康咨詢描述: 你看我是不是氣血不足???失眠多夢有時候睡覺多,能吃不胖,失眠了第二天都沒有精神
你好,根據(jù)您的情況來看的話,應(yīng)該是屬于腎氣不足,腎氣虛,氣血虛弱,建議您平時適當(dāng)鍛煉身體,保證充足的睡眠,避免手淫,避免房事太頻繁,可以服用金匱腎氣丸,腎寶片進行調(diào)理,配合著養(yǎng)血清腦顆粒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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