健康咨詢描述: 我是一名高一學(xué)生我離開了自己的家鄉(xiāng)來到西安,我在這邊上學(xué)本來好好的,一個半月后就是國慶后回學(xué)校我就突然特別想我媽媽我就想半夜給她打電話總怕她出事啥的我控制不住自己的思想怎么辦啊我感覺我快瘋了
你好!你說的這種狀況剛剛發(fā)生,建議你有空多和媽媽視頻溝通一下,你看到她好好的,應(yīng)該能減輕你擔(dān)心的想法,不必刻意控制自己的想法,只需要告訴自己,媽媽她很好,一切都好!平時在學(xué)習(xí)上多用心思,給自己樹立目標(biāo),多參加學(xué)校的各項活動,用好成績讓媽媽開心,用轉(zhuǎn)移注意力的方法走出與媽媽的分離焦慮。
您好!這位同學(xué)。根據(jù)你的情況描述,可能是適應(yīng)方面困擾。建議:以往沒有住校經(jīng)歷,開學(xué)后住了一段時間,趕上放假,再次來到學(xué)校,可能你還牽掛父母。建議:可以在休息時間,與父母通通電話,逐漸你們溝通,慢慢你就適應(yīng)了學(xué)校的生活,有步入學(xué)業(yè)狀態(tài)中了。
病情分析:你好。根據(jù)你的描述,投射出自己的不安全感。最近遇到什么不順心的事情嗎?有問題要及時與老師或同學(xué)溝通。
建議意見:離開家住校需要適應(yīng)一段時間的,多與同學(xué)聊天,把注意力放在學(xué)習(xí)上。父母是成人會很好的照顧自己。
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