懷孕期間早上一碗番薯粥兩個(gè)雞蛋中午用年糕包心菜蘑菇
女 | 21歲 2018-10-12 23:17:22
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 懷孕期間早上一碗番薯粥兩個(gè)雞蛋中午用年糕包心菜蘑菇煮掛面吃晚飯也是用年糕包心菜蘑菇煮掛面吃這樣一天營(yíng)養(yǎng)有達(dá)到嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 23:26:17 我要投訴
病情分析：
你好，從你的飲食來(lái)看比較單調(diào)，缺少蛋白質(zhì)的攝入，一般懷孕后要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入，平時(shí)要吃些新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)果類食物，盡量做到品種多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，看一下胎兒的發(fā)育情況，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體。
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