臉上有很多雀斑，這個該咋子注意

      你好：根據(jù)你的提問，飲食調理，雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易過敏的食物，防止雀斑的癥狀加重。平時要多飲水，排除體內毒素。多補充維生素，多食新鮮蔬菜瓜果。最好的方法就是
      激光去除。
      

      你好，雀斑是指面部的色素沉著，主要是青春期后出現(xiàn)，與激素水平密切相關，也與遺傳有關。平時需要注意日常護理，多吃蔬菜水果，注意面部清潔，合理飲食睡眠，避免長時間暴曬日光等。