最近總是容易累，一累就太陽穴疼

      你好，很高興能為你提供解答，情緒低落、易困、多夢、想睡覺，建議你多交流、多運動、聽聽音樂、可以靜下心來想想自己心理到底有什么需求
      

      建議平時多運動，按時休息。遇到問題，要正面面對和解決它，這樣夢的內(nèi)容就會積極起來。
      1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。