我便秘很嚴(yán)重一周拉一次也沒(méi)有感覺(jué)任何不適最近也一直

      建議可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時(shí)排便，及時(shí)如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動(dòng)，有助于排便通暢。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了失眠以及便秘的情況，建議您可以口服乳果糖來(lái)改善便秘，平時(shí)可以多參加體育鍛煉，同時(shí)注意作息規(guī)律，睡前可以喝杯牛奶。
      

      你好，看了你的留言，了解到你的身體情況，一周一次的確屬于便秘了，一般的人正常一天1到3次，平時(shí)要注意飲食，多吃些蔬菜水果和粗糧，白天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)時(shí)可以自行按摩腹部，用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，再喝杯熱牛奶，都有助于入眠
      
      以上是對(duì)“我便秘很嚴(yán)重一周拉一次也沒(méi)有感覺(jué)任何不適最近也一直”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您工作忙嗎？或者學(xué)習(xí)壓力大嗎？平常水果蔬菜吃得多不多？便秘嚴(yán)重有多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘應(yīng)該多吃水果蔬菜，放松心情，必要時(shí)需要到醫(yī)院檢查腸鏡，適當(dāng)正確使用通便藥物。建議您多運(yùn)動(dòng)，合理飲食，正確使用通便藥物。