我老失眠，因?yàn)槲覑凵弦粋€(gè)已經(jīng)結(jié)婚的男人

      你現(xiàn)在主要就是受到心理因素影響了我建議你還是要自我調(diào)整一下可以做其他的事情來分散自己的注意力兩個(gè)人都是有家庭的所以說你還是要控制一下自己的情感
      

      大多數(shù)是由于精神緊張、工作壓力大所引起,或者由于生活不規(guī)律、過度熬夜所導(dǎo)致。首先要放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠，保證良好樂觀的心態(tài)。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況婚外情造成的困惑需要及時(shí)自我調(diào)整，如果深愛自己的家庭就要及時(shí)斷絕和已婚男人交往，避免給自己及對(duì)方家庭造成更大的傷害，估計(jì)別人也給不了你更多的幫助。
      
      以上是對(duì)“我老失眠，因?yàn)槲覑凵弦粋€(gè)已經(jīng)結(jié)婚的男人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，你這樣做是不對(duì)的，你都結(jié)婚了，他也結(jié)婚了，你們不可能走到一起的，否則對(duì)雙方是有傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你從現(xiàn)在起要好好愛你老公，安心過你的家庭日子，可以當(dāng)成朋友相處就行了，不能因?yàn)檫@個(gè)影響你的家庭幸福。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂，安心工作，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會(huì)忘記了。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，優(yōu)秀的男人都讓女人仰慕，男人在外面的時(shí)候給人展示的都是光鮮的一面，真正走近了看到的都是缺點(diǎn)，就像我們的愛人是一樣的，所以有些時(shí)候欣賞歸欣賞，還是要擺正自己的位置和態(tài)度。平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，每天運(yùn)動(dòng)要達(dá)到一個(gè)小時(shí)以上，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康，您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。