我前幾天剛分娩完，順產(chǎn)無撕裂

      脫肛可以采用局部的熱敷和坐浴等緩解癥狀。平時(shí)合理飲食，不食生冷膩硬辛辣食品，多吃清淡蔬菜水果粗糧，避免便秘，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。不要久坐。注意個(gè)人衛(wèi)生，注意加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),保持一個(gè)良好的情緒。建議多吃一些香蕉和蜂蜜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是生孩子時(shí)用力過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避孕干重體力活，可以服用補(bǔ)氣的藥物，盡量臥床休息，少活動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)。