就有無法睡眠得情況？就有無法睡眠得情況

      你好歡迎你的咨詢。失眠一般有入睡困難早醒以及睡眠淺，多夢等。不曉得你的情況屬于哪一種。治療方法一般是藥物治療和心理治療為主。建議你到附近醫(yī)院的心理門診或失眠門診就診。
      

      建議晚飯后服用一片苯海拉明（25mg），與維生素B6（20mg）合用效果更好，如果上床后30分鐘還不能入睡，可以再服用一片苯海拉明。苯海拉明是非處方藥物，可以在藥店購買到，如果連續(xù)用藥超過一周無明顯改善，必須到?？崎_具輔助睡眠的處方藥物。
      

      你好，你提供的信息好像沒有前半部分不夠完整，睡眠問題大多和精神心理因素有關(guān)，比如焦慮，緊張，壓力等等，所以放下對自己對他人過高的期待。全心全意的享受做事的過程，不追求完美，不過度在意細節(jié)，多運動少思慮。
      
      以上是對“就有無法睡眠得情況？就有無法睡眠得情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！