身材標(biāo)準(zhǔn)，臉卻很胖，因?yàn)槌錾鷷r(shí)臉就教胖

女 | 17歲 2018-10-09 17:39:15 2人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：身材標(biāo)準(zhǔn)，臉卻很胖，因?yàn)槌錾鷷r(shí)臉就教胖。雙下巴也很明顯，晚上8.30才能吃飯，中午也晚。愛吃零食，導(dǎo)致更胖。

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2018-10-09 17:57:10 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況是后天不易改變的，但是，如果減肥，臉也會(huì)相對(duì)的小一些，建議你，可以適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜水果，不吃油膩、甜食、零食，每頓控制主食量，如果晚飯時(shí)間不能早，可以晚上以蔬菜水果為主，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果沒(méi)有時(shí)間，可以以走路代替坐車，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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2018-10-09 17:47:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，通常會(huì)有缺乏活動(dòng)，鍛煉，以及自身發(fā)育遺傳因素，飲食時(shí)間偏晚都會(huì)形成影響偏胖情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議，還需要少吃零食，同時(shí)可以適當(dāng)通過(guò)跑步，快走，打球，跳躍等方式來(lái)減少多余脂肪，適當(dāng)活動(dòng)會(huì)有很好調(diào)節(jié)面部脂肪，也利于五官端正健康發(fā)育等，