全身疼，精神差，心煩

女 | 45歲 2018-10-09 16:10:50 1人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢描述：全身疼，精神差，心煩，失眠，長(zhǎng)時(shí)間反反復(fù)復(fù)，今天好點(diǎn)，明天有嚴(yán)重不舒服，像要爆炸一樣

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2023-04-19 12:12:20 我要投訴

如果出現(xiàn)全身疼痛精神差，心煩失眠，可能是有更年期的表現(xiàn)也有可能是由于壓力過(guò)大，或者是狀態(tài)不好所導(dǎo)致的，也要注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活方式，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，還要注意調(diào)整飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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