女人身子虛吃什么補？

      病情分析：
      您好，您可以吃點有營養(yǎng)的，瘦肉，雞蛋，牛奶之類的，也要多吃蔬菜和水果，加強體育鍛煉
      指導意見：
      您好，您可以吃點有營養(yǎng)的，瘦肉，雞蛋，牛奶之類的，也要多吃蔬菜和水果，加強體育鍛煉
      

      人體是一個整體，各個器官協(xié)調運作才能身體健康，您身體虛弱，單純從食物方面補充某一種食品應該效果不大，需要均衡飲食，加強體育鍛煉等綜合調理。
      

      你好跟高興為您解答;首先要做到多多的運動，將身體素質提高上去。再吃一些中草藥，比如說當歸之類的。它既可以吃那種現(xiàn)成的當歸丸，也可以將當歸泡水或者是煲成藥湯喝。這些都是非常好的方法。也可以根據你自己的身體情況，選用其他的中藥比如說益母草也是很好的。
      
      以上是對“女人身子虛吃什么補？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！