健康咨詢描述: 請問老師女孩虛十二歲來例假了,以后個子還有的長嗎。怎樣注意才能長的更高,現(xiàn)在1.56
因為孩子正處于青春發(fā)育期,來了月經(jīng)以后還是可以長高的,所以說一定要給孩子注意加強營養(yǎng),讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按時休息,不要熬夜,不定期的吃上鈣片,就可以長個子的。
病情分析:
12歲女性,虛歲來例假了,現(xiàn)在身高156厘米,以后個子還是會長高的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,是還能長高的,平時注意休息,避免熬夜,多吃含蛋白高的食物,進(jìn)行跳高,摸高等鍛煉。
病情分析:
您好,會長高的。女性想要增高,一定注意日常運動不可缺。想要長高必須保證自已有足夠的且均衡營養(yǎng),多吃對長高有幫助的食品,例如:牛奶、蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等。
指導(dǎo)意見:
堅持每天鍛煉和做運動,吃完飯后最好不要立刻躺下或者坐在哪里不動,保證每天的睡眠時間,不要總是熬夜,最好每天都在10點之前上床睡覺,充分的促進(jìn)生長激素的分泌。
以上是對“請問老師女孩虛十二歲來例假了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當(dāng)補d補鈣促進(jìn)骨骼生長。必要時檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補充
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