新鮮鐵棍山藥煮水喝，一天多少克

      你好，新鮮的山藥含營養(yǎng)成份存鉀、維生素B1、C，山藥還能防止肝與腎中結(jié)締組織的萎縮,預(yù)防膠原病的發(fā)生,有降血糖作用但是一天不能太多，200克已經(jīng)可以達到想要的作用了。
      

      病情分析：
      你好。這個鐵棍山藥只是一個食材，你多吃點少吃點都無所謂。
      指導(dǎo)意見：
      你好。這個鐵棍山藥只是一個食材，你多吃點少吃點都無所謂。這個和中藥里面的山藥還是有區(qū)別的。