醫(yī)生，我三四天排不出大便

      你好，您的情況考慮是便秘，建議你去醫(yī)院就診，便秘的話，建議你每天早上起床喝一杯水，吃新鮮的蔬菜水果，保持愉快的心情，不要有壓力。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，建議你生活要規(guī)律，注意休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，飲食清淡易消化高維生素飲食，定時(shí)定量，忌受涼辛辣刺激性食物，便秘可以早晚做腹部環(huán)形按摩。