我是初二的學生一天的消耗是多少啊

      初二學生一天消耗的熱量應該是1800千卡，只要科學規(guī)律的生活，保證睡眠就可以，不要吃高熱量的食物，油炸的食物不能吃，飲料盡量不要喝。每餐主食不超過150克就可以了。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，像你目前這種狀態(tài)不應該考慮減肥的。
      指導意見：
      你正處于生長發(fā)育最快的階段，只要合理的進行飲食和運動，就可以使體重和體型維持在均衡的狀態(tài)，建議你在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天堅持運動，千萬不可以節(jié)食或者亂用減肥產品，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況每人每天需要的卡路里都是不一樣，需要根據(jù)你每天的運動量，工作量、身高、體重等因素才能計算出來！
      指導意見：
      你才15歲，正是生長發(fā)育的階段，建議你減肥要適量，不能影響機體的健康，只要養(yǎng)成健康的生活方式，每日堅持鍛煉，少食多餐，多吃粗糧及水果蔬菜，少吃零食及奶茶之類高糖高熱量食物，這樣才能保持身體不胖而又健康！
      
      以上是對“我是初二的學生一天的消耗是多少啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！