醫(yī)生我是女的，150身高

      你這樣減肥的方法很好，建議你長(zhǎng)期堅(jiān)持，但是長(zhǎng)期這樣減容易減的太快，對(duì)身體不好，建議你緩慢的減肥，每個(gè)月減五六斤就可以是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是女的，150身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，要健康減肥，不要過(guò)度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害，建議平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多種多樣化，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，減肥需要個(gè)過(guò)程，貴在堅(jiān)持，祝您健康快樂(lè)。