醫(yī)生我是一名女生，今年18歲

      女生手腳冰涼可以通過癥狀判斷原因，從而進行更好的調理和治療。
      第一，如果是因為腎陽虛引起，伴隨有腰膝酸軟，四肢乏力，以及夜尿頻多，可以補益腎陽。
      第二，脾胃虛寒。如果伴隨有脘腹冷痛，腹脹、腹瀉、納差，可以溫中健脾。
      第三，氣血虧虛。如果伴隨有面色無華，四肢乏力，頭暈，可以補益氣血。
      第四，肝氣郁結。如果伴隨有脘腹，胸脅脹滿，以及情緒易怒煩躁，可以通過疏肝、理氣進行調理。
      另外可以運用中藥泡腳，泡手來改善手腳冰涼。常選用的中藥有生姜、花椒，艾葉、甘松等等。另外在飲食方面可以多吃一些溫補的食物，再加上適當?shù)倪\動鍛煉，可以更好的改善手腳冰涼。
      

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，最好是去醫(yī)院詳細檢查一下，看看是不是缺少什么，或者是有其他的原因，最好還是搞清楚以后才能選擇合適的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是氣血不活引起來的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，吃點活血通絡的藥，平時多增加鍛煉身體，增強體質，就會緩解的。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名女生，今年18歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實你這種情況很多青年女性都有，只是外周的毛細血管微循環(huán)不暢而已，中醫(yī)來說代表氣血虛、寒性體質。
      指導意見：
      平時可以經(jīng)常飲用一些補氣血改善微循環(huán)的中藥泡茶，比如姜糖水、枸杞大棗，甚至也可以服用一些中成藥物，比如知柏地黃丸等。最好也要養(yǎng)成一些肢體運動愛好，比如跳繩，瑜伽，健身操等。