強(qiáng)直脊柱炎要怎么保養(yǎng)才會(huì)好呢？

      病情分析及指導(dǎo)意見
      你好！根據(jù)你的病情描述，強(qiáng)直性脊柱炎是與自身免疫有關(guān)的慢性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)和脊柱結(jié)締組織，導(dǎo)致其纖維化鈣化，嚴(yán)重者導(dǎo)致脊柱畸形，影響功能。所以要早期采取一些綜合措施，預(yù)防并發(fā)癥。注意休息，睡硬板床，適當(dāng)活動(dòng)，保持功能位置，注意保暖，避免辛辣刺激性飲食，嚴(yán)重者去醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，正規(guī)治療
      

      1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有好處。
      

      注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒，積極主動(dòng)、正確的體能鍛煉將有助于維持機(jī)體的正常功能。切不可因疼痛而臥床不起，不愿活動(dòng)，這樣只能使病情進(jìn)展加快。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直脊柱炎要怎么保養(yǎng)才會(huì)好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      針對(duì)你目前的病情情況，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動(dòng)受限病癥消失，同時(shí)全身性的免疫調(diào)，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有效抗復(fù)發(fā)。生活中注意工作環(huán)境不宜寒冷、潮濕、多風(fēng)，特別要注意避免做彎腰的工作，以防駝背發(fā)生。