有的人只睡幾個(gè)小時(shí)就可以了

      你好，正常情況下，需要8小時(shí)左右的睡眠，即可恢復(fù)體力和精力，每天定時(shí)作息！有的人會(huì)需要較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠！有的需要較少的睡眠！
      

      親，你是想表達(dá)什么意思？睡眠時(shí)間嗎？我試著按我的理解做一下答復(fù)吧。由于個(gè)體差異，睡眠時(shí)間各有不同，有的人睡眠質(zhì)量好，去睡快，短暫的時(shí)間就可以恢復(fù)大腦和身體機(jī)能，進(jìn)去精神飽滿體力充沛的最佳狀態(tài)，而有的人則需要較長(zhǎng)的休息才能恢復(fù)體力，沒(méi)有可比性。通常成人每天睡眠時(shí)間在八小時(shí)左右就可以了。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位22歲的女性朋友。一般情況下，像你這樣女人每天要睡足八個(gè)小時(shí)。這樣對(duì)身體才有好處。每個(gè)人對(duì)睡眠的需求是不一樣的。
      
      以上是對(duì)“有的人只睡幾個(gè)小時(shí)就可以了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！