經(jīng)常手淫，感覺每次只有2分鐘

      像你描述的這種情況，首先要戒除掉這種不良的習(xí)慣。另外要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，比如要多吃一些富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素，膳食纖維的食物，推薦的有牛奶，魚肉，瘦肉，蛋類，大量的新鮮蔬菜和水果。同時(shí)保持作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，結(jié)合你的年齡，考慮是肝腎虧虛證。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。適當(dāng)增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你這個(gè)年齡段的人，手淫一個(gè)月不要超過兩次。
      指導(dǎo)意見：
      手淫次數(shù)頻繁，肯定會引起肝腎虧損。繼而導(dǎo)致脫發(fā)。疲乏無力。你可以口服金匱腎氣丸治療。
      
      以上是對“經(jīng)常手淫，感覺每次只有2分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期手淫傷及腎中精氣，導(dǎo)致腎虛精虧。腎主骨生髓，頭為髓海，由于長期手淫導(dǎo)致腎虛精虧不能夠上充髓海，髓海空虛，就會出現(xiàn)頭暈，記憶力下降，腎其華在發(fā)，腎虛發(fā)失所養(yǎng)就會出現(xiàn)脫發(fā)，或者頭發(fā)沒有光澤，油膩枯燥。不能夠主骨生髓，就會出現(xiàn)全身無力，腰膝酸軟，耳鳴等。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況首先要忌手淫，或者盡量減少手淫的次數(shù)。同時(shí)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。必要時(shí)可口服一些補(bǔ)腎的藥物。