時(shí)間久了也會(huì)導(dǎo)致失眠

      市民這個(gè)情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別工作勞累就行，沒(méi)問(wèn)題的，也可以到中醫(yī)科看中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，這個(gè)沒(méi)問(wèn)題的，不要擔(dān)心。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢(xún)師尋求幫助，心理咨詢(xún)師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。
      

      導(dǎo)致失眠的原因，通常與心理因素和身體因素有關(guān)，建議你平時(shí)應(yīng)作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，并且要適度運(yùn)動(dòng)，合理膳食，保持愉悅的情緒狀態(tài)，有利于身心健康的。
      
      以上是對(duì)“時(shí)間久了也會(huì)導(dǎo)致失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！