我今天一共吃了12條油炸的春卷
健康咨詢描述： 我今天一共吃了12條油炸的春卷，一瓶百事可樂一瓶冰紅茶，一碗麻辣燙，攝入的熱量是不是高了？會胖嗎？該怎么樣才能擁有吃不胖的體質(zhì)呀？
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你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，今天你的進(jìn)食熱量確實是很高，胖瘦的體質(zhì)是天生的，需要后天的維持，建議您科學(xué)的飲食配合有3到4次的體育鍛煉，會有效的保持體重。
哎！作為一個吃貨，減肥太痛苦了，總是管不住自己的嘴，我最近天天吃麻辣燙酸辣粉和油炸食品，我想得胃病讓自己瘦下來，只有得胃病才能不用減肥就越來越瘦
你好，你的這種想法是非常錯誤的，得了胃病以后，不僅是瘦，還會導(dǎo)致機體的健康走下坡路，反復(fù)的胃病容易引起胃潰瘍，胃癌等，我想這不是你想要的結(jié)果。建議你少吃油炸食品，少喝糖碳酸飲料，少吃糕點等食品，再配上每周3到4次的慢跑游泳等，不僅會瘦，而且會非常健康，體型也非常美。
我不喜歡運動，喜歡睡覺喜歡美食，特別能吃，控制不住自己的嘴，還做夢都想瘦下來。
你好，喜不喜歡運動是理念問題，首先要改變理念，運動不僅可以使人變瘦，保持令人羨慕的馬甲線，更重要的能保持健康，能使人變得開朗快樂。
吃麥芽糖會胖嗎
你好，麥芽糖也是糖類，吃多了都會胖，偶爾吃一下是沒問題的。
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你好，根據(jù)你描述的情況。的確攝入的熱量有些高。飲食應(yīng)合理膳食。葷素搭配。如果想用好的身材。必須要進(jìn)行適量的體育鍛煉。同時有一點管住你的嘴哦。順祝身體美麗健康。
哎！作為一個吃貨，減肥太痛苦了，總是管不住自己的嘴，我最近天天吃麻辣燙酸辣粉和油炸食品，我想得胃病讓自己瘦下來，只有得胃病才能不用減肥就越來越瘦
你好，得胃病或者口服減肥藥，這些都是不可取的。還是建議你進(jìn)行體育鍛煉。給自己制定一個計劃，循序漸進(jìn)。既能增強體質(zhì)，擁有好的身材。也能鍛煉個人意志力。
我不喜歡運動，喜歡睡覺喜歡美食，特別能吃，控制不住自己的嘴，還做夢都想瘦下來。
你好，這樣就沒有太好的方式了。
吃麥芽糖會胖嗎
你好。吃麥芽糖一般不會引起肥胖。
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