昨天晚上還沒有來，今天早上剛來的

      您好，根據您的描述，這種情況盡量的控制辛辣的就可以，因為這種情況辛辣刺激性食物可能會影響月經變化。
      這種情況就是盡量的順其自然，形成規(guī)律的生活方式，保證正常的身體，祝您健康。

      指導意見：根據你的年齡考慮青春期卵巢功能尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)月經失調現(xiàn)象，建議經期不要吃火雞面，可以吃一些含有蛋白質無刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，今天早上來月經，來的量較多。
      指導意見：
      月經期一般不要吃冷的，辣的，酒等活血類食物，注意多休息，保暖。吃有營養(yǎng)的食物。
      以上是對“昨天晚上還沒有來，今天早上剛來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！