要來月經(jīng)的前兩天肚子輕微墜

      你好，這個情況最好不要劇烈運(yùn)動月經(jīng)，前期可以做運(yùn)動，一般做一些舒緩的運(yùn)動可以散步，但不建議跑步或者是劇烈的運(yùn)動，將會導(dǎo)致血流速度增快增加月經(jīng)量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況，要來月經(jīng)之前肚子輕微墜。就不要在跑步機(jī)上進(jìn)行快走或慢跑。
      指導(dǎo)意見：
      建議這兩天應(yīng)該注意休息，不要做劇烈活動。多吃易消化的熱食物，不要吃辛辣油膩生冷食物。