健康咨詢描述: 我方向感不好,有的時候在很熟悉的路上,突然間會有那么一瞬間不知道自己在哪?應該往哪里走,然后心里特別慌
病情分析:
根據(jù)你的介紹,有可能是因為應激產(chǎn)生的焦慮性反應,也屬于正常,
指導意見:
建議你多適應突發(fā)性情況,調整心態(tài),無論遇到什么情況,都不驚慌,對自己有信心
方向感不好,在熟悉的路上會有一瞬間不知道自己在哪里,這也是一種正常的現(xiàn)象,希望你放松心情,學會調試自己的情緒,不知道往哪走時可以深呼吸幾次,在原地停一停,仔細的辨認一下周圍的建筑物和道路,就知道自己往哪走了。
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